Temavandring – Vandra med stavar 15/10

ToLö

När: Lördag 15 oktober kl. 10:00
Tema: Vandring med stavar

Upplägg:

Att träna stavgång innebär att gå en promenad med stavar. Det kan vara ett bra sätt att förbättra konditionen och samtidigt stärka muskler och skelett. Vid stavgång kan du höja pulsen mer än vid en vanlig promenad eftersom armar och överkropp aktiveras.
De före detta idrottslärarna Gunnel Rogö och Bosse Törnblad ger tips och råd under vandringen.

Ta med Dig familjen på en härlig vandring lördagen 15/10.

Start som vanligt kl 10.00 vid spårcentralen. Sträcka ca 5 km. Tidsåtgång ca 2 timmar. Ev medhavd fika intas på Vidablick efter vandringen.

Välkomna till en intressant vandring!
Vidablicks Friluftsgrupp

Generellt för alla temavandringar:

Under terminen kommer KFUM Gården Vidablick att inbjuda Bankerydsbor och allmänheten till vandringar med olika teman. Aktiviteten leds av experter inom respektive område. Upplägget kan variera; Ibland håller vi oss till de markerade lederna och ibland går vi utanför dessa. Det är beroende på temat och de som leder aktiviteten.

Temavandringarna genomförs en gång per månad och alltid på en lördag kl 10:00 med start vid Vidablicks spårcentral.

Ni kan ta med fika som intas efteråt vid Vidablick

Sträckan är oftast mellan 5-7 km. Tidsåtgång ca 2 timmar. Ingen anmälan krävs och allt är gratis!

Ny artikel kommer att publiceras inför varje temavandring så håll koll på www.vidablick.org och på sociala medier.

Planerade kommande vandringar och teman:

  • 19/11 Temavandring. ”Vandring med Qigong”, Gunilla Nyström